Od czerwca 2026 roku zaczną obowiązywać nowe limity dorabiania dla osób pobierających wcześniejsze emerytury. Dla wielu seniorów to bardzo istotna zmiana, ponieważ wyższe progi pozwolą na osiąganie większych dochodów bez ryzyka utraty części świadczenia. Zakład Ubezpieczeń Społecznych regularnie aktualizuje limity co trzy miesiące, a nowe stawki są powiązane z przeciętnym wynagrodzeniem publikowanym przez GUS. Eksperci podkreślają, że tegoroczna podwyżka limitów jest jedną z bardziej odczuwalnych w ostatnim czasie. Temat już wywołuje duże zainteresowanie wśród wcześniejszych emerytów oraz osób planujących dodatkową pracę po przejściu na świadczenie, rapowo.pl podaje, powołując się nа businessinsider.com.pl.
Wielu seniorów traktuje dziś dodatkową pracę jako konieczność, a nie wybór. Rosnące ceny i koszty utrzymania sprawiają, że emeryci coraz częściej szukają dodatkowych źródeł dochodu.
Kogo dotyczą limity dorabiania do emerytury
Nowe progi nie obejmują wszystkich seniorów pobierających świadczenia z ZUS. Ograniczenia dotyczą wyłącznie osób, które przeszły na wcześniejszą emeryturę przed osiągnięciem ustawowego wieku emerytalnego.

Chodzi między innymi o:
- emerytów korzystających z emerytur pomostowych,
- nauczycieli pobierających świadczenia kompensacyjne,
- osoby otrzymujące wcześniejsze świadczenia z ZUS,
- część rencistów pobierających świadczenia przed osiągnięciem wieku emerytalnego.
Kobiety poniżej 60 lat oraz mężczyźni młodsi niż 65 lat muszą więc kontrolować wysokość dodatkowych zarobków.
Limity dorabiania do emerytury nie obowiązują natomiast osób, które osiągnęły już pełny wiek emerytalny. Takie osoby mogą pracować bez żadnych ograniczeń dotyczących wysokości dochodów.
„Wciąż wiele osób myśli, że każdy emeryt ma limity zarobków. W rzeczywistości dotyczą one tylko wcześniejszych świadczeń” – wyjaśnia doradca emerytalny.
Zmiany limitów są bezpośrednio związane ze wzrostem przeciętnego wynagrodzenia w Polsce.
Nowe limity od czerwca 2026
ZUS ustala limity na podstawie przeciętnej pensji z poprzedniego kwartału. Po publikacji nowych danych przez GUS okazało się, że wcześniejsi emeryci będą mogli dorobić więcej niż dotychczas.
Od czerwca obowiązują dwa najważniejsze progi:
| Kwota brutto | Co oznacza |
|---|---|
| 6 694,10 zł | ZUS może zmniejszyć świadczenie |
| 12 431,80 zł | ZUS może zawiesić wypłatę emerytury |
To wzrost o kilkaset złotych względem wcześniejszych limitów. Dzięki temu osoby aktywne zawodowo zyskają większą swobodę w dorabianiu do świadczenia.
ZUS limity 2026 stały się jednym z najczęściej wyszukiwanych tematów dotyczących emerytur. Wielu seniorów już teraz analizuje swoje umowy i planowane dochody.
„Dla części emerytów nawet kilkaset złotych różnicy ma ogromne znaczenie przy planowaniu pracy i domowego budżetu” – podkreśla ekspert rynku pracy.
Co się stanie po przekroczeniu progów
Największe obawy budzi sytuacja, gdy emeryt przekroczy ustalone limity dochodów. W praktyce skutki zależą od wysokości dodatkowego wynagrodzenia.
Jeśli zarobki przekroczą pierwszy próg, ZUS może odpowiednio zmniejszyć wypłacane świadczenie. Natomiast przekroczenie wyższego limitu skutkuje całkowitym zawieszeniem emerytury.
Najważniejsze zasady wyglądają następująco:
- przekroczenie pierwszego limitu oznacza zmniejszenie świadczenia,
- przekroczenie drugiego limitu powoduje zawieszenie emerytury,
- ZUS bierze pod uwagę dochód brutto,
- ograniczenia dotyczą tylko wcześniejszych emerytów.
Wielu seniorów obawia się przypadkowego przekroczenia limitu, szczególnie jeśli pracują na kilku umowach jednocześnie. Eksperci radzą regularnie monitorować wysokość miesięcznych dochodów.
Nie oznacza to jednak, że urząd może dowolnie obniżać świadczenia.
Maksymalne potrącenia od świadczeń
Przepisy określają maksymalne kwoty, o jakie ZUS może zmniejszyć emeryturę lub rentę po przekroczeniu limitu dochodów.
Aktualnie maksymalne zmniejszenia wynoszą:
| Rodzaj świadczenia | Maksymalne potrącenie |
|---|---|
| Emerytura lub renta całkowita | 989,41 zł |
| Renta częściowa | 742,10 zł |
| Renta rodzinna | 841,05 zł |
Oznacza to, że nawet po przekroczeniu pierwszego progu urząd nie może potrącić większej kwoty niż przewidują przepisy.
Wcześniejsza emerytura nadal daje więc możliwość aktywności zawodowej, ale wymaga większej kontroli nad osiąganymi dochodami.

„Najczęściej problemy pojawiają się wtedy, gdy emeryci nie wiedzą, które dochody są uwzględniane przez ZUS przy rozliczeniach” – zauważa specjalista ds. świadczeń społecznych.
Coraz więcej seniorów pracuje po przejściu na emeryturę
Według ekspertów rynek pracy wyraźnie się zmienia. Coraz więcej emerytów decyduje się pozostać aktywnymi zawodowo także po uzyskaniu świadczenia.
Najczęstsze powody dodatkowej pracy to:
- rosnące koszty życia,
- chęć poprawy sytuacji finansowej,
- potrzeba aktywności społecznej,
- wsparcie rodziny,
- utrzymanie kontaktu z ludźmi.
Dorabianie do emerytury stało się dla wielu osób codziennością. Szczególnie dotyczy to młodszych seniorów, którzy nadal mają możliwość wykonywania pracy zawodowej.
Eksperci podkreślają, że aktywność zawodowa seniorów może być korzystna nie tylko finansowo, ale także zdrowotnie i społecznie. Problemem pozostają jednak skomplikowane przepisy oraz częste zmiany limitów.
Nowe progi obowiązujące od czerwca oznaczają więc pewne ułatwienie dla wcześniejszych emerytów. Nadal jednak konieczne będzie dokładne kontrolowanie dochodów, ponieważ przekroczenie limitów może skutkować obniżeniem lub zawieszeniem świadczenia przez ZUS.