żelazo

Jak przyjmować żelazo, by lepiej się wchłaniało i podnosiło hemoglobinę. Zasady, najlepsza pora dnia, co łączyć, czego unikać. Porady i dieta.

Dowiedz się, jak rozpoznać objawy anemii u kobiet, jakie są jej przyczyny i jak skutecznie uzupełnić niedobór żelaza w organizmie.