Zdrowie Jaka temperatura i wilgotność w pomieszczeniu są uznawane za optymalne do snu dorosłych przez Katarzyna Różycka 22.01.2026 22.01.2026 Optymalna temperatura i wilgotność w sypialni mają kluczowe znaczenie dla jakości snu dorosłych oraz codziennego samopoczucia.
